Planul tău pentru vindecare
Metoda Wholistic Blueprint
Este pentru tine?
Această abordare este destinată femeilor care s-au săturat de soluții fragmentare și eforturi irosite și sunt gata să descopere răspunsurile reale din spatele simptomelor lor și să se angajeze într-o transformare durabilă.
Te vei simți ințeleasă aici dacă te confrunți cu:
Probleme persistente ale pielii – precum acnee chistică, roșeață sau erupții recurente care nu dispar.
- Energie scăzută + epuizare – oboseală constantă, „energic, dar obosit” sau pur și simplu senzația de a nu te simți odihnit după somn.
- Tulburări digestive – balonare, constipație, diaree sau sensibilitate alimentară care fac alimentația stresantă.
- Tranziții hormonale – renunțarea la contracepție, lupta cu sindromul premenstrual, senzație și simptome conectate cu dezechilibre hormonale.
- Somn + fluctuații ale glicemiei – dificultăți în adormire, menținerea somnului sau căderi de energie pe parcursul zilei.
- Provocări legate de compoziția corporală – dificultăți în a slăbi, a crește masa musculară sau a te simți confortabil în propriul corp.
- Schimbări de dispoziție și stare de spirit – anxietate, confuzie mentală sau stare de spirit proastă legate de ceea ce se întâmplă în corpul tău.
Dacă una sau mai multe dintre aceste puncte ți-s cunoscute, nu ești singura și trebuie să știi ca există soluții reale. Mi-ar plăcea să fiu detectivul tău în materie de sănătate și să te ajut să descoperi cauza principală a problemelor tale de sănătate.
IMAGINEAZĂ-ȚI ASTA...
✨ Pielea ta este curată, strălucitoare, iar prietenii te întreabă mereu: „Ce faci diferit?”
✨ Mănânci mâncărurile preferate fără să te temi de balonare dureroasă sau erupții cutanate.
✨ Te trezești odihnită, calmă și plină de energie. Fără căderi de energie cauzate de cofeină, fără oboseală după-amiaza.
✨ În sfârșit te simți din nou încrezătoare în corpul tău, confortabilă în pielea și hainele tale.
✨ Mintea ta este ascuțită, starea ta de spirit este stabilă, iar motivația ta a revenit la maxim.
✨ Ai încredere în corpul tău și îi înțelegi semnalele, în loc să te simți trădată de ele.
✨ Nu mai treci de la o dietă la alta și de la detoxifiere la detoxifiere. Pur și simplu știi ce funcționează pentru tine.
✨ Partenerul, prietenii și familia ta văd din nou lumina și împlinirea din ochii tăi – adevărata ta personalitate.
Meriți acea versiune a ta, cea care se simte plină de viață, strălucitoare și în control. Și este mai aproape decât crezi.
Bună, sunt Sanda
Sunt Functional Diagnostic Nutrition Practitioner, certificată în sănătate funcțională, antrenor de fitness de peste 15 ani și fosta tipă a cărei viață era dominată de acnee chistică.
În urma a peste un deceniu de căutări de soluții nesustenabile, fără rezultate, am descoperit în sfârșit cauzele profunde ale problemelor mele persistente legate de piele, oboseală și intestine. Cu o abordare funcțională, holistică, m-am vindecat și acum ajut și alte femei să facă același lucru.
Prin metoda mea Wholistic Blueprint, te ghidez să descoperi ce se întâmplă cu adevărat în corpul tau, ca sa iti recapeti în sfârșit sănătatea, energia și încrederea.
Nu ai nevoie de încă un pansament. Ai nevoie de răspunsuri reale și mi-ar plăcea să te ajut să le găsești.
Frequently asked questions
What types of labs do you offer?
I offer a range of functional lab testing to uncover the root causes of your health concerns. This includes:
- GI MAP: Full microbiome analysis, including gut flora, pathogens, parasites, digestive function, and immune system insights.
- Hormone Testing: DUTCH test for adrenal and sex hormone balance.
- Food Sensitivity Testing
- Leaky Gut Assessment
- Hair Tissue Mineral Analysis: Minerals and heavy metals.
- Mycotoxin Testing: Assess your toxic load.
- Functional Interpretation of Standard Bloodwork
These foundational tests give us the key insights needed to create your personalized protocol. In my 1:1 packages, I include the GI MAP, DUTCH Test, and HTMA because they are the most comprehensive tests for getting a holistic snapshot of your body — from gut and hormones to mineral balance and detox pathways. I also keep cost in mind, knowing functional lab testing can be expensive, so these tests give the most “bang for your buck.” If you’re interested in adding another test, we can discuss what might be most helpful for your unique situation and plan the best approach together.
Is this program right for me if I’ve tried everything already?
Absolutely — this is exactly who I work with. If you’ve tried multiple diets, supplements, lifestyle changes, or conventional labs with little to no results, functional health offers a different approach. Instead of addressing symptoms in isolation, we look at your body as a whole system, uncover hidden stressors, and create a personalized, root-cause protocol. This whole-body perspective — combined with advanced lab insights, tailored guidance, and ongoing support — gives you clarity, actionable steps, and results that last, instead of leaving you stuck guessing what’s next.
How long does it take to get my test results?
Clients usually receive their test kits in the mail within 5–7 business days. Once the samples are sent back to the lab, results typically take 3–4 weeks, at which point we review them together in your personalized session.
How long does it take to see results?
Every body is unique, so the timeline can vary. Many clients start noticing shifts in energy, digestion, or mood within the first few weeks of following their personalized protocol. Deeper changes, like hormone balance, gut healing, or resolution of chronic symptoms, typically unfold over the course of 3–4 months. The key is consistent support, actionable steps, and a whole-body approach — which is why I guide you every step of the way so you’re never guessing and always moving toward lasting results.
If I want more 1:1 support after the 16 weeks, is that an option?
Absolutely! If you’d like to continue past the 16 weeks — whether for retests, ongoing coaching, or additional guidance — we can extend your support and create a plan that fits your needs.
Do you work with clients everywhere?
Yes! I work with clients internationally, including in North America and Europe. All labs are ordered online and completed with convenient at-home kits, so you can participate fully from anywhere — no need to visit a clinic in person.
How do I know which 1:1 package is right for me?
The best way to figure that out is with a free Discovery Call. During this call, we’ll review your current health struggles, discuss your goals, and determine which package — including the labs and support level — will give you the most effective, personalized plan. This way, you get a clear path forward without guessing or committing to the wrong program.
